暇だけどただ単に時間を潰すだけではもったいないですよね？せっかく時間があるんだから有効に使いたいという人のためにこのページでは、暇つぶしだけど役に立つことを紹介してもらいましたので御覧ください。
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コロコロローラーで健康&リフレッシュ！
暇で暇でしょうがない時ってたまにありますよね、、
そんな時私は、
- お金をかけず
- テレビ(アニメ)を見ながら
- 座って
できる健康的かつリフレッシュできる事をしています！
それは、、これ！
【100均のコロコロローラー！】
私はお風呂でも使っているのですが、
今回はテレビを見ながらただ時間を潰すのがもったいない！と、いう方に使ってほしいと思い紹介します！
100均のコロコロローラーって本当にダイエット効果があるとか結構言われてますよね？
はい、、試しました。
最初は拳でグリグリやっていたのですがなんたって手が痛い、、ﾄﾎﾎ
それで見つけたコロコロローラー。
泡をつけたりボディークリームをつけたりしなくても痛くないのがまた良いところなんですよ…。
ではやり方！
…と言ってもコロコロするだけ超簡単作業なのですが、
私は下から上に、、に気をつけてやっています！
リンパを流すイメージでひたすらコロコロしています。
- テレビをつける
- ソファー又は床に座る
- 片足立てて
- ふくらはぎコロコロ(10往復くらい)
- 次は太ももコロコロ(10往復くらい)
- 反対の足も同じく4.5.をします！
- 次は腕コロコロ(10往復)両方
- そして脇肉コロコロ両方…
こんな感じでエンドレスコロコロします！
すると驚くことに次の日、、
パンパンだった足はすらっと、
はみ出していた脇肉が少なく！
その日をハッピーに過ごせます(♥Ü♥)↑↑
どうぞおためしあれ★
身の回りの掃除で暇つぶし！
私のためになるおすすめしたい暇つぶしを紹介したいと思います。
私がいつもやる暇つぶしは、身の回りの掃除です。
例えば、メガネをキレイに拭いたりスマホを除菌キレイにしたり、口臭ケアや、脇の消臭、女性にはおすすめの爪磨きや、顔の産毛とか眉毛を整えるとか、化粧直しや髪の手入れなど、きちんと身の回りのことをキレイにする、整えることにより満足感が得られたり、自分自身の細かい部分がわかってくるのでもっと磨きに力を入れようと努力したらもっと自分自身に自信がついてきて一石二鳥だと思います。
あとは、カバンの中の整理整頓とか、とくに女性は必ず要らないものを持ち歩いていることが多いと思います。
そんな要らないものを持ち歩いていることで重みが違ったり、収納スペースがなかったりするので、みなさん、私のおすすめの暇つぶしは身の回りの整理整頓、掃除は絶対おすすめです。
私がいつも整理整頓、掃除をするときは必ず好きな音楽をYouTubeで聞いています。これもまたやる気が出てきておすすめします。
みなさん、時間を有効活用するには、好きな音楽を聴きながら身の回りの掃除とか整理整頓はとてもおすすめしたい暇つぶしですよ。ぜひ少しずつやってみてください。
スマホのアプリやデータを断捨離！
スマホのアプリやブックマーク・写真を断捨離することですね。
こちらは普段手を付けていない人ならば、かなりの時間が潰せる暇つぶし方法です。
私はまめにする方ではないので、少し手が空いたくらいだと終わりきらないので何度かに分けて行っています。
スマホに色々と入っているいらない情報をこの機会に全て見直してみるのもオススメです。
アプリ・ブックマークはもちろんの事、多くのデータを占める写真や動画の断捨離もおすすめです。
私はこの写真や動画の断捨離にわりと時間をかけます。
こちらをきちっとすると、時間も潰れますしスマホ内のデータ容量に空きができます。
しかも、無駄なものを全て排除したスマホは日常生活を意外なほどスムーズにしてくれるため、ぜひこの機会に断捨離してみてください。
また、断捨離は普段しているよーという方は見やすくするためにレイアウトを変えてみるのもオススメです。
音楽なんかをスマホで聴く人も多いですが、気分やどのような場面でかけたいかなどのフォルダ分けなどしてみても次使うときにスムーズな上、整理もできて一石二鳥ですよ。
スマホ内は意外と整理しきれていないことがありますので、オススメです。